नई दिल्ली। रोजमर्रा की जिंदगी में हम कई तरह के पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। इनमें फलों का जूस, एनर्जी ड्रिंक, आइस्ड कॉफी, फ्लेवर्ड वाटर ...
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नई दिल्ली। लाल मांस, सॉसेज और अन्य प्रसंस्कृत मांस का नियमित रूप से सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। शोध के अनुसार, विशेष रूप से अधिक म...
जीवनशैली डेस्क
आजकल लोग अपने खान-पान और स्वास्थ्य को लेकर पहले से अधिक जागरूक हो रहे हैं। स्वस्थ और संतुलित आहार के लिए कई लोग अपने रोजाना के भोजन में अ...
नई दिल्ली
अगर आप घर का बना पौष्टिक खाना खाते हैं, फल-सब्जियों का सेवन करते हैं और फास्ट फूड से दूरी बनाए रखते हैं, फिर भी आपका वजन बढ़ रहा है, तो इसके पीछे कई &#...
पेट दर्द, गैस, दस्त, कब्ज या वजन कम होने जैसी समस्याओं को कई लोग आंतों में कीड़े होने से जोड़कर देखते हैं। हालांकि, पेट से जुड़ी हर परेशानी का कार...
क्या आपको दिन की तुलना में रात के समय ज्यादा उदासी, चिंता या बेचैनी महसूस होती है? ऐसा कई लोगों के साथ होता है। दिनभर काम, बातचीत और दूसरी गतिविध...
क्या काम से घर लौटने के बाद शाम को अचानक बहुत तेज भूख लगने लगती है? क्या सूर्यास्त के बाद बार-बार कुछ स्वादिष्ट खाने का मन करता है? अगर ऐसा आपके सì...
नई दिल्ली।
वजन कम करने की कोशिश करने वालों को अक्सर ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। भोजन से पहले एक गिलास पानी पीने से लेकर मीठे और शीतल पेय की जगह सा...
व्यस्त जीवनशैली के बीच हर सुबह अलग-अलग नाश्ता तैयार करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है। ऐसे में कुछ लोग रोज एक ही तरह का नाश्ता करना पसंद करत&#...
अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। लगातार दो-तीन रातों तक पर्याप्त नींद न लेने से थकान, चिड़चिड़ापन, सुस्तì...
कई लोगों को दिन की तुलना में रात के समय त्वचा में अधिक खुजली महसूस होती है। दिनभर सामान्य रहने वाली त्वचा सोने के समय अचानक परेशान करने लगती ...
ओनिका माहेश्वरी/ नई दिल्ली
22 सितंबर यानी World Rose Day। गुलाब का नाम सुनते ही आंखों के सामने खूबसूरत फूल, उसकी नर्म पंखुड़ियां और मन को छू लेने वाली खुशबू आ जाती है। लेकिन भ&#...
फैटी लिवर की समस्या को अक्सर मोटापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन यह सामान्य वजन वाले या दुबले लोगों को भी हो सकती है। अच्छी बात यह है कि शुरुआत&...
शरीर में आयरन का पर्याप्त स्तर बनाए रखने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन जरूरी है, लेकिन केवल ऐसा भोजन करने से हमेशा आयरन की कमी दूर नहीं होती। इसका कार...
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