नई दिल्ली।

बालों को खूबसूरत और स्वस्थ रखने के लिए लोग तरह-तरह के शैंपू, कंडीशनर और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बालों की सही देखभाल न होने पर यही कोशिश कई बार नुकसान पहुंचा सकती है। बालों के कमजोर होने पर वे रूखे, बेजान और टूटने लगते हैं। इनमें दोमुंहे बालों की समस्या भी आम है।

बालों के सिरे दोमुंहे हो जाने के बाद उन्हें पूरी तरह पहले जैसा करने का कोई आसान इलाज नहीं है। ऐसे में क्षतिग्रस्त सिरों को ट्रिम करना सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। हालांकि, बालों को सही तरीके से संभालकर दोमुंहे होने की समस्या को काफी हद तक रोका जा सकता है।

रोजाना बाल धोने से बचें

हर दिन बाल धोने से बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल कम हो सकता है। ये प्राकृतिक तेल बालों में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसलिए रोजाना शैंपू करने के बजाय अपनी जरूरत के अनुसार दो या तीन दिन के अंतराल पर बाल धोना बेहतर हो सकता है।

कंघी करते समय रखें खास सावधानी

बालों को सुलझाते समय बहुत ज्यादा जोर लगाने से वे टूट सकते हैं। इसलिए मुलायम ब्रिसल्स वाले ब्रश या नरम पैड वाली कंघी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

गीले बाल अपेक्षाकृत अधिक नाजुक होते हैं। इसलिए गीले बालों में कंघी करनी हो तो चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना बेहतर है। बालों को सुलझाते समय पहले सिरों की गांठें धीरे-धीरे खोलें और फिर ऊपर की ओर बढ़ें।

शैंपू को बालों की लंबाई पर न रगड़ें

शैंपू करते समय उसे मुख्य रूप से स्कैल्प यानी सिर की त्वचा पर लगाएं और धीरे-धीरे साफ करें। शैंपू को बालों की पूरी लंबाई में जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं होती। इसे धोते समय झाग बालों की लंबाई से गुजरकर उन्हें साफ कर देता है।

कंडीशनर पहले सिरों पर लगाएं

कंडीशनर लगाते समय विशेष ध्यान बालों के सिरों पर देना चाहिए। पहले इसे बालों के सिरों पर लगाएं और फिर बाकी हिस्से में फैलाएं। कुछ मिनट तक कंडीशनर लगा रहने देने के बाद बालों को अच्छी तरह धो लें।

तौलिये से बालों को जोर से न रगड़ें

नहाने के बाद बालों को तौलिये से जोर-जोर से रगड़ना भी नुकसान पहुंचा सकता है। बालों को मरोड़ने या रगड़ने के बजाय तौलिये से हल्के हाथों से दबाकर या थपथपाकर अतिरिक्त पानी सोखें।

बालों के सिरों पर ज्यादा गर्मी न दें

ब्लो ड्रायर, फ्लैट आयरन और कर्लिंग आयरन जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का लगातार इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। खासकर बालों के सिरे ज्यादा नाजुक होते हैं। इसलिए उन पर सीधे और ज्यादा गर्मी देने से बचना चाहिए।

कर्लिंग आयरन का इस्तेमाल करते समय भी बालों के सिरों पर अत्यधिक गर्मी न पहुंचाएं। हेयर स्टाइलिंग में तापमान और इस्तेमाल की अवधि को नियंत्रित रखना जरूरी है।

हेयरस्टाइल भी बदलते रहें

एक ही तरह की टाइट हेयरस्टाइल लगातार बनाए रखने से बालों पर खिंचाव पड़ सकता है। इसलिए समय-समय पर हेयरस्टाइल बदलना और बालों को बहुत ज्यादा कसकर बांधने से बचना उपयोगी हो सकता है।

नियमित ट्रिमिंग है जरूरी

दोमुंहे बालों को हटाने का सबसे सीधा तरीका ट्रिमिंग है। नियमित रूप से बालों के सिरों को कटवाने से क्षतिग्रस्त हिस्सा हटाया जा सकता है। उपलब्ध जानकारी के अनुसार, बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हर छह से आठ सप्ताह में ट्रिमिंग कराना उपयोगी हो सकता है।

कुल मिलाकर, दोमुंहे बालों से बचने के लिए महंगे उत्पादों से ज्यादा जरूरी है कि बालों को धीरे से संभाला जाए, अत्यधिक गर्मी से बचाया जाए और नियमित रूप से ट्रिम कराया जाए।