आवाज द वॉयस/ नई दिल्ली

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 24 घंटे काम करती है और शरीर को जीवों और अन्य पर्यावरणीय ताकतों के हमले से बचाती है.प्रोटीनेक्स वेबसाइट के अनुसार, विभिन्न संक्रामक रोगों से शरीर की रक्षा करने में भी प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इसके सुधार से मृत्यु का खतरा कम होता है. इसलिए यह मानव जीवन के अस्तित्व के लिए बहुत महत्वपूर्ण है.

जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, शरीर को खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाती है.

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

1. बहुत ठंड लग रही है. बार-बार सर्दी-जुकाम हो रहा है, तो यह इस बात का संकेत है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है. सर्दी और संक्रमण अक्सर सात से 10 दिनों में दूर होते हैं.

2. बीमारियां प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को प्रभावित कर सकती हैं. यदि यह प्रणाली अति सक्रिय है, तो शरीर अपने स्वयं के ऊतकों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है, जिससे ऑटोइम्यून रोग हो जाते हैं जो शरीर की अन्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता को कम कर देते हैं.

3. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण बच्चों का विकास कम होता है. यदि आपके बच्चे का शरीर सामान्य रूप से नहीं बढ़ रहा है, तो आपको डॉक्टर से बच्चे की जांच करानी चाहिए.कभी-कभी रुका हुआ विकास खराब आहार के कारण भी होता है.

यदि हां, तो बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे के लिए उपयुक्त प्रोटीन युक्त आहार की सिफारिश करेंगे. उनके आहार में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी सहित सभी आवश्यक पोषक तत्व शामिल होने चाहिए.

4. कुछ रक्त रोग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत देते हैं, जिसमें हीमोफिलिया, एनीमिया, रक्त के थक्के और रक्त कैंसर जैसे लिम्फोमा, ल्यूकेमिया और मायलोमा शामिल हैं.

5. आपकी त्वचा कीटाणुओं से बचाव की पहली पंक्ति है. इसकी उपस्थिति इंगित करती है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम कर रही है. बार-बार खुजली वाली त्वचा या शुष्क त्वचा सूजन का संकेत है. आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी कमजोर हो सकती है.

6. अंगों की सूजन भी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकती है. यह सेल संक्रमण, बैक्टीरिया, आघात या गर्मी के कारण हो सकता है. शरीर पर कोई भी चोट सूजन का कारण बन सकती है. यह भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत है.

7. यदि आपकी त्वचा के घावों को ठीक होने में सामान्य से अधिक समय लग रहा है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है. प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के जोखिम को कम करते हुए त्वचा को ठीक करने और बैक्टीरिया या कीटाणुओं से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती है.एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा के सामान्य कार्य में हस्तक्षेप करती है.इसे संक्रमण से जल्दी से लड़ने की अनुमति नहीं देती.

8. रोजमर्रा की जिंदगी में कड़ी मेहनत के बाद थकान महसूस होना सामान्य बात है. अगर पर्याप्त आराम करने के बाद भी थकान बनी रहे तो यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत हो सकता है.इसके लिए अतिरिक्त शक्ति की आवश्यकता होती है. जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कुशलता से काम नहीं करती है, तो आपका शरीर अधिक जल्दी थका हुआ महसूस करता है.