नई दिल्ली

सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर के कई हिस्से प्रभावित होते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा असर होंठों पर पड़ता है। ठंडी हवा और शुष्क वातावरण के कारण होंठ फट सकते हैं, छिल सकते हैं या रूखे लग सकते हैं। ऐसे में होंठों की अतिरिक्त देखभाल करना बेहद जरूरी है। हालांकि इसके लिए ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़े-से नियमित प्रयास से आप अपने होंठों को मुलायम और स्वस्थ रख सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार उपाय—

1. लिप बाम का उपयोग करें

सर्दियों में होंठों की सुरक्षा के लिए लिप बाम जरूरी हो जाता है। प्राकृतिक सामग्री से बने लिप बाम का इस्तेमाल करें। यह होंठों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है और गहरी नमी प्रदान करता है। बाहर जाने से पहले नियमित रूप से लिप बाम लगाना न भूलें।

2. एक्सफ़ोलीएटिंग लिप स्क्रब

सूखे और फटे होंठों पर मृत त्वचा कोशिकाएं जम सकती हैं, जिससे होंठ बेजान और रूखे दिखाई देते हैं। इन कोशिकाओं को हटाने के लिए हफ्ते में एक-दो बार हल्का लिप स्क्रब करें। घर पर चीनी, शहद और नारियल तेल का मिश्रण बनाकर स्क्रब तैयार किया जा सकता है।

3. शरीर को हाइड्रेट रखें

होंठों की देखभाल में जलयोजन बहुत जरूरी है। दिनभर पर्याप्त पानी पीएं और शरीर को हाइड्रेटेड रखें। घर में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल भी मददगार होता है क्योंकि यह ठंडी हवा और हीटिंग सिस्टम से होने वाली शुष्कता को कम करता है।

4. मेकअप हटाएं

सोने से पहले होंठों से लिपस्टिक या किसी भी मेकअप को हटाना जरूरी है। यह होंठों को सांस लेने में मदद करता है और रूखापन या जलन से बचाता है। नियमित रूप से यह आदत होंठों को सुबह मुलायम और तरोताजा बनाए रखती है।

5. होंठों की मालिश करें

अपने पसंदीदा लिप बाम से हल्के हाथों से मालिश करें। यह रक्त संचार बढ़ाने में मदद करता है और होंठों को मुलायम, लचीला और स्वस्थ बनाए रखता है।इन सरल उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में अपने होंठों को स्वस्थ, मुलायम और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं।