नई दिल्ली:

सर्दियों में गीले बालों को छोड़ना न केवल असुविधाजनक होता है, बल्कि इससे सर्दी लगने का खतरा भी बढ़ जाता है। हालांकि, हेयर ड्रायर का इस्तेमाल सीधे बालों की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। प्रदूषण, तनाव और रोज़ाना हेयर स्टाइलिंग जैसी वजहों से बाल पहले से ही कमजोर होते हैं, ऐसे में सही तरीके से ड्रायर का उपयोग बेहद जरूरी है। अच्छी खबर यह है कि थोड़ी सावधानी और सही तकनीक अपनाकर आप हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचाए बिना कर सकते हैं।

ठंडी और गर्म हवा का बालों पर असर

ठंडी हवा बालों और सिर की त्वचा से नमी छीन लेती है। वहीं, हेयर ड्रायर की तेज गर्मी इस नुकसान को बढ़ा देती है। इससे बाल रूखे, कमजोर, घुंघराले और पतले हो सकते हैं। सर्दियों में नमी की कमी की वजह से सिर की त्वचा प्राकृतिक तेल कम बनाती है, जिससे बाल और अधिक शुष्क हो जाते हैं। गीले बालों को सीधे ड्रायर से सुखाने पर पानी तेजी से वाष्पित होता है और बालों की क्यूटिकल परत टूट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप दोमुंहे और टूटने वाले बाल बढ़ जाते हैं।

बार-बार हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बालों के केराटिन प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बालों को मजबूती और लचीलापन देता है। इससे धीरे-धीरे बाल झड़ने लगते हैं और उनका प्राकृतिक जीवन शक्ति कम हो जाती है।

बालों को नुकसान से बचाने के तरीके

1. बालों को पहले प्राकृतिक रूप से सुखाएं
बाल धोने के तुरंत बाद उन्हें ड्रायर से सुखाने की बजाय हल्के से तौलिये से थपथपाकर नमी निकालें। उसके बाद बालों को आंशिक रूप से हवा में सूखने दें। इससे गर्मी से होने वाले नुकसान को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

2. नमी बनाए रखें
ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल कम से मध्यम तापमान पर करें। ड्रायर और सिर के बीच उचित दूरी रखें और हवा को लगातार घूमते हुए बहने दें। किसी एक हिस्से पर ज्यादा देर तक गर्म हवा न लगाएं।

3. गर्मी से सुरक्षा
हीट-प्रोटेक्टिंग सीरम या क्रीम का उपयोग करें। ये बालों की सतह पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं और सीधे गर्मी के प्रभाव को कम करते हैं। साथ ही, बालों में जरूरी प्रोटीन और नमी को बनाए रखते हैं।

अतिरिक्त सुझाव

• ड्रायर से पहले बालों में हल्का कंडीशनर या leave-in टॉनिक लगाना भी फायदेमंद होता है।

• बालों को सेक्शन में बांटकर धीरे-धीरे सुखाएं, इससे बालों पर गर्मी का प्रभाव समान रूप से वितरित होता है।

• ज्यादा गर्मी वाले मोड का इस्तेमाल सिर्फ आवश्यकतानुसार ही करें।

सही तरीके से हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने पर न केवल बाल सुरक्षित रहते हैं, बल्कि उनका लचीलापन और चमक भी बनी रहती है। इसलिए, इन सरल उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रख सकते हैं।