वॉशिंगटन DC [US]

 

मिंडी कलिंग ने अपने वज़न घटाने के सफ़र के पीछे की असली वजह बताई है। PEOPLE के अनुसार, अमेरिका के एक डिजिटल मीडिया पब्लिकेशन को दिए इंटरव्यू में, एक्ट्रेस-प्रोड्यूसर ने कहा कि अब उनका ध्यान किसी खास तरह का दिखने पर नहीं है। इसके बजाय, उन्होंने कहा कि उनका मुख्य लक्ष्य लंबे समय तक सेहतमंद रहना और अपने बच्चों के लिए मौजूद रहना है।

 

आज वह कैसा महसूस करती हैं, इस बारे में बात करते हुए कलिंग ने कहा, "क्या मैं हर दिन यह सोचकर उठती हूँ कि, 'मैं बहुत अच्छी दिख रही हूँ और मैं बहुत खूबसूरत हूँ?' नहीं, हैरानी की बात नहीं है, लेकिन मैं सच में बहुत सेहतमंद महसूस करती हूँ।" पिछले कुछ सालों में, कलिंग के शारीरिक बदलाव ने ऑनलाइन लोगों का बहुत ध्यान खींचा है। एक्ट्रेस ने कहा कि वह समझती हैं कि लोग इस बारे में क्यों बात करते हैं, लेकिन उन्होंने इस बारे में भी साफ़ नियम तय किए हैं कि वह पब्लिक में क्या शेयर करना चाहती हैं, खासकर जब बात उनके शरीर और उनके बच्चों की हो।

 

कलिंग, जिन्होंने पहले अपने लेखों में वज़न से जुड़ी मुश्किलों और डाइटिंग के बारे में लिखा था, ने कहा कि समय के साथ उनकी सोच बदल गई है। उन्होंने बताया कि अब उनकी सेहत ही इस बदलाव के पीछे सबसे बड़ी वजह है। "जब मैं छोटी थी, तो मैं सिर्फ़ अच्छा दिखने के लिए वज़न कम करना चाहती थी। अब मैं वज़न कम करना चाहती हूँ या मैंने वज़न कम किया है, क्योंकि मैं डायबिटीज़ जैसी बीमारियों से बचना चाहती हूँ," कलिंग ने कहा। "मेरे परिवार में दोनों तरफ़ यह बीमारी है, और इस तरह की चीज़ों से बचने की कोशिश करने से, मुझे लगता है, मेरी उम्र लंबी होगी, और यही मेरा लक्ष्य है।"

 

एक्ट्रेस ने इस बारे में भी बात की कि फ़ैन्स को कैसा महसूस हो सकता है, जब कोई ऐसा इंसान जिससे वे जुड़ाव महसूस करते हैं, समय के साथ बदल जाता है। उन्होंने कहा कि वह इस भावना को समझती हैं, क्योंकि वह भी पॉप कल्चर को फ़ॉलो करती हैं। "कभी-कभी यह मज़ेदार नहीं होता, जब आपके पसंदीदा एक्टर्स में से कोई वज़न कम कर लेता है। आपके मन में एक छवि होती है कि जब आप उनसे जुड़े थे, तब वे कैसे दिखते थे, और उसी वजह से वे आपको प्यारे लगते थे," उन्होंने Bustle को बताया। "बेशक, हर बात पर लोगों की नज़र में रहना कभी भी अच्छा नहीं लगता, लेकिन मैं इसे सच में समझती हूँ, क्योंकि मैं भी पॉप कल्चर से जुड़ी हुई हूँ।"

 

कलिंग ने पहले भी कहा है कि सेहतमंद आदतों पर ध्यान देने के बाद, वह अपने शरीर को लेकर ज़्यादा आत्मविश्वास महसूस करती हैं। 2023 में, उन्होंने PEOPLE को बताया, "इन दिनों मुझे अपने शरीर को लेकर बहुत आत्मविश्वास महसूस हो रहा है, जो कि दुर्भाग्य से, ऐसी बात नहीं है जिसे मैं अपनी पूरी ज़िंदगी कह पाई हूँ। मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।"

'नेवर हैव आई एवर' की क्रिएटर ने यह भी बताया कि वह हर हफ़्ते लगभग 20 मील दौड़ती हैं या हाइकिंग करती हैं, वेट ट्रेनिंग करती हैं और खाने-पीने में संयम बरतती हैं।

 

2023 में उन्होंने PEOPLE को बताया, "सच तो यह है कि स्वस्थ रहने की कोशिश में मैं बहुत ज़्यादा समय और ऊर्जा लगाती हूँ।" 2022 में उन्होंने यह भी कहा कि उन्होंने सिर्फ़ अच्छा दिखने के लिए वज़न घटाने के बारे में सोचने से खुद को दूर करने की कोशिश की है। उन्होंने PEOPLE को बताया, "मैंने सिर्फ़ दिखावे के लिए वज़न घटाने के विचार को छोड़ने की बहुत कोशिश की है और सच में इस बारे में सोचने की कोशिश की है कि मैं स्वस्थ कैसे रह सकती हूँ।" "और मेरे लिए, स्वस्थ रहने का मतलब है कसरत करना, अपने शरीर को ज़्यादा से ज़्यादा हिलाना-डुलाना, [और] शरीर में पानी की कमी न होने देना।"