WHO) has recently issued a health warning saying that lines appearing on the nails are not just a cosmetic problem
आवाज द वॉयस/नई दिल्ली
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने हाल ही में एक स्वास्थ्य चेतावनी जारी करते हुए कहा है कि नाखूनों पर दिखने वाली रेखाएं केवल एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं हैं, बल्कि ये शरीर में गंभीर पोषण की कमी या किसी बीमारी का संकेत भी हो सकती हैं. WHO के अनुसार, नाखून शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य की एक महत्वपूर्ण झलक देते हैं और इनमें बदलाव को अनदेखा करना गंभीर परिणाम ला सकता है.
अनदेखा न करें
WHO की रिपोर्ट बताती है कि अगर नाखूनों पर हल्की या गहरी रेखाएं बन रही हैं, तो यह कई बार उम्र के प्रभाव के अलावा शरीर में संक्रमण, तनाव, पोषण की कमी, या आंतरिक बीमारियों का संकेत हो सकता है. नाखूनों की बनावट में आने वाला बदलाव एक प्रारंभिक चेतावनी है, जिसे समय रहते समझ लेना ज़रूरी है.
WHO के अनुसार रेखाओं के प्रकार और संकेत
हल्की लंबी सीधी रेखाएं – उम्र बढ़ने का सामान्य लक्षण हो सकता है
गहरी रेखाएं (Beau’s lines) – यह किसी गंभीर बीमारी, तनाव, संक्रमण या सर्जरी के बाद दिखाई दे सकती हैं.
सफेद रेखाएं – ये नाखूनों में सूक्ष्म चोट, फंगल संक्रमण या लिवर से जुड़ी समस्याओं का संकेत हो सकती हैं.
काली या भूरी रेखाएं – WHO के अनुसार, यह त्वचा कैंसर (Melanoma), चोट, या दवा के साइड इफेक्ट से संबंधित हो सकती हैं.
काली पतली रेखाएं – यह आयरन, जिंक और विटामिन C की कमी से जुड़ी हो सकती हैं.
सफेद बैंड या चौड़ी पट्टियां – WHO इन्हें किडनी फेलियर, हेवी मेटल विषाक्तता या गंभीर पोषण की कमी से जोड़ता है.
WHO की सलाह
WHO ने स्पष्ट किया है कि नाखूनों के रंग, बनावट या मोटाई में कोई भी असामान्य परिवर्तन शरीर में आंतरिक समस्याओं का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है. यदि कोई व्यक्ति अपने नाखूनों में गहरी रेखाएं, रंग परिवर्तन, टूटना, या सतह पर उभार देखता है, तो उसे तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए. संगठन ने यह भी सुझाव दिया है कि स्वस्थ नाखूनों के लिए संतुलित आहार लेना आवश्यक है जिसमें हरी सब्जियां, फल, प्रोटीन और पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स हों.
Disclaimer : WHO की इस चेतावनी को हल्के में नहीं लेना चाहिए. नाखून केवल सौंदर्य का प्रतीक नहीं, बल्कि हमारे शरीर की आंतरिक स्थिति के आईने हैं. समय पर पहचान और इलाज से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है. यदि नाखूनों में कोई भी असामान्य रेखा या रंग दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
स्वस्थ नाखून, स्वस्थ शरीर का संकेत हैं – WHO
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