ओनिका माहेश्वरी/ नई दिल्ली  

 

जम्मू-कश्मीर की बर्फीली वादियों में अब सिर्फ ठंडी हवाओं और बहती नदियों की आवाज नहीं सुनाई देती, बल्कि यहां के युवाओं के जुनून, अनुशासन और कड़ी मेहनत की गूंज भी साफ महसूस की जा सकती है। बर्फ से ढकी पहाड़ियों, झीलों के किनारों और खुले मैदानों में प्रशिक्षण लेते कश्मीर के युवा एक नई तस्वीर पेश कर रहे हैं ऐसी तस्वीर, जिसमें खेल, साहस, आत्मविश्वास और असीम संभावनाएं नजर आती हैं।

इन तस्वीरों में 80 से अधिक युवा मार्शल आर्ट्स, किकबॉक्सिंग, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स (MMA) और घुड़सवारी जैसी गतिविधियों के जरिए अपनी शारीरिक और मानसिक क्षमता को निखारते दिखाई देते हैं। किसी तस्वीर में युवा बर्फीली चोटियों के बीच जीत की ट्रॉफी को सीने से लगाए नजर आते हैं, तो कहीं खुले आसमान के नीचे ऊंची छलांग लगाते और कठिन मार्शल आर्ट्स पोज करते दिखाई देते हैं। उनके चेहरों पर उत्साह, आत्मविश्वास और अपने हुनर को लेकर बेझिझक गर्व साफ नजर आता है।

 

 

चेहरे पर एकाग्रता, दिल में बड़ा सपना

मार्शल आर्ट्स, किकबॉक्सिंग और MMA जैसी कठिन खेल विधाओं में सफलता केवल शारीरिक ताकत से हासिल नहीं होती। इसके लिए स्टैमिना, मानसिक संतुलन, फुर्ती, अनुशासन और लगातार अभ्यास की जरूरत होती है। तस्वीरों में युवाओं के मार्वलस किक्स, बैलेंस, कराटे पोज और कठिन मूवमेंट्स के दौरान दिखाई देने वाली एकाग्रता उनकी इसी मेहनत की कहानी कहती है। ग्रुप तस्वीरों में उठी हुई मुट्ठियां और एक-दूसरे के कंधों पर रखे हाथ केवल एक खेल टीम का हिस्सा होने का संकेत नहीं हैं। वे भाईचारे, आपसी विश्वास और एक-दूसरे को आगे बढ़ाने के संकल्प को भी दर्शाते हैं। 'लायंस डेन मार्शल आर्ट अकादमी' के बैनर तले झील के किनारे खड़े 13 युवाओं से लेकर इनडोर सेमिनार में मौजूद करीब 30 युवाओं और खुले मैदान में प्रशिक्षण लेते 35 से अधिक एथलीटों तक, हर चेहरे पर एक अलग ऊर्जा दिखाई देती है। यह ऊर्जा केवल फिटनेस की नहीं, बल्कि कुछ बड़ा हासिल करने की इच्छा की है।

 

 

ओवैस याकूब बने नई पीढ़ी के लिए प्रेरणा

कश्मीर में कॉम्बैट स्पोर्ट्स को लेकर बदलती सोच के पीछे कई युवाओं की अपनी संघर्षपूर्ण कहानियां हैं, लेकिन जम्मू-कश्मीर के पहले प्रोफेशनल MMA फाइटर ओवैस याकूब ने इस दिशा में एक खास मिसाल कायम की है। पुलवामा के मुरान इलाके से आने वाले ओवैस याकूब ने सीमित संसाधनों और कठिन परिस्थितियों के बीच अपनी ट्रेनिंग जारी रखी और राष्ट्रीय तथा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी प्रतिभा साबित की। उनकी यात्रा ने घाटी के युवाओं के बीच यह भरोसा मजबूत किया है कि संसाधनों की कमी मजबूत इरादों और लगातार मेहनत के सामने बड़ी बाधा नहीं बन सकती।

 

ओवैस की ट्रेनिंग और संघर्ष से जुड़े वीडियो सोशल मीडिया और स्थानीय युवाओं के बीच चर्चा का विषय रहे हैं। उनके सफर से प्रेरित होकर कई युवा अब प्रकृति को ही अपना ट्रेनिंग ग्राउंड बना रहे हैं। किसी के लिए पहाड़ी ढलान रनिंग ट्रैक बन गई है, तो किसी के लिए बर्फ से ढके मैदान कैलिसथेनिक्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का मैदान। इस तरह ओवैस केवल एक खिलाड़ी के रूप में नहीं, बल्कि उन युवाओं के लिए जीती-जागती प्रेरणा बन गए हैं, जो कठिन परिस्थितियों के बावजूद अपने सपनों को पूरा करने का रास्ता तलाश रहे हैं।

 

 

बर्फ और माइनस तापमान में भी नहीं रुकता अभ्यास

कश्मीर की सर्दियां जब अपने चरम पर होती हैं और तापमान शून्य से कई डिग्री नीचे पहुंच जाता है, तब भी इन युवा फाइटर्स का अभ्यास जारी रहता है। बर्फबारी और कड़ाके की ठंड के बीच खुले मैदानों और पहाड़ी इलाकों में वे पुल-अप्स, पुश-अप्स, रनिंग, स्प्रिंट और बॉडीवेट स्ट्रेंथ एक्सरसाइज करते हैं। इन युवाओं ने समझ लिया है कि कॉम्बैट स्पोर्ट्स में केवल मांसपेशियों की ताकत पर्याप्त नहीं है। रिंग या केज में टिके रहने के लिए मजबूत स्टैमिना, तेज प्रतिक्रिया, मानसिक संतुलन, फुर्ती और अनुशासन भी उतने ही जरूरी हैं। यही वजह है कि वे अलग-अलग मौसम और प्राकृतिक परिस्थितियों को अपनी तैयारी का हिस्सा बना रहे हैं। हालांकि, अत्यधिक ठंड में इस तरह की ट्रेनिंग जोखिम भरी भी हो सकती है। ऐसे में विशेषज्ञों के मुताबिक उचित सुरक्षा, वार्म-अप और प्रशिक्षित मार्गदर्शन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।

 

पहाड़ बने ट्रेनिंग पार्टनर

महंगे जिम और आधुनिक ट्रेनिंग उपकरण हर युवा की पहुंच में हों, यह जरूरी नहीं। ऐसे में कश्मीर के पहाड़, खुले मैदान और प्राकृतिक संसाधन इन युवाओं के लिए महत्वपूर्ण ट्रेनिंग पार्टनर बन गए हैं। पहाड़ी रास्तों पर लंबी दौड़ उनके कार्डियो और स्टैमिना को मजबूत करती है। पेड़ों की मजबूत शाखाओं का इस्तेमाल पुल-अप्स और अपर-बॉडी स्ट्रेंथ के लिए किया जाता है। खुले मैदानों में रेसलिंग और ग्रैपलिंग का अभ्यास होता है, जबकि चुनौतीपूर्ण मौसम में बॉडी कंडीशनिंग पर काम किया जाता है। यह अभ्यास दिखाता है कि सीमित संसाधनों के बावजूद युवा अपनी परिस्थितियों को कमजोरी नहीं, बल्कि ट्रेनिंग की ताकत में बदलने की कोशिश कर रहे हैं।

 

 

एक फाइटर की जिद से सैकड़ों सपनों को उड़ान

ओवैस याकूब की संघर्ष यात्रा अब केवल उनके व्यक्तिगत करियर की कहानी नहीं रह गई है। इसने घाटी के कई युवाओं को कॉम्बैट स्पोर्ट्स में आगे बढ़ने की प्रेरणा दी है। आज कश्मीर के अलग-अलग इलाकों में करीब 100 से अधिक फाइटर्स MMA और अन्य कॉम्बैट स्पोर्ट्स की तैयारी में जुटे हैं। इनमें से कई युवा भविष्य में राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भारत का प्रतिनिधित्व करने का सपना देख रहे हैं। इनका लक्ष्य केवल व्यक्तिगत सफलता तक सीमित नहीं है। वे अपने प्रदर्शन के जरिए दुनिया के सामने जम्मू-कश्मीर की एक ऐसी तस्वीर पेश करना चाहते हैं, जिसमें खेल, प्रतिभा, मेहनत, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा दिखाई दे।

 

कश्मीर की नई पहचान की ओर कदम

इन तस्वीरों का सबसे मजबूत संदेश यही है कि यह कहानी केवल शारीरिक फिटनेस की नहीं है। यह कश्मीर के युवाओं के जज़्बे, जुनून और नए भविष्य की ओर बढ़ते कदमों की कहानी है। बर्फीली पहाड़ियों के बीच ट्रॉफी थामे युवा हों, खुले आसमान के नीचे कठिन अभ्यास करते एथलीट हों या झील के किनारे एकजुट खड़ी टीम हर तस्वीर में आत्मविश्वास और सामूहिक ऊर्जा दिखाई देती है।

 

लायंस डेन जैसी अकादमियां युवाओं को अपनी ऊर्जा को सही दिशा देने, अनुशासन विकसित करने और नेतृत्व क्षमता निखारने का मंच दे रही हैं। मार्शल आर्ट्स, किकबॉक्सिंग, MMA और घुड़सवारी जैसी गतिविधियों के जरिए ये युवा अपने शरीर के साथ-साथ मानसिक मजबूती पर भी काम कर रहे हैं। इन तस्वीरों में दिखाई देने वाले 13 युवाओं का झील किनारे समूह, करीब 30 युवाओं का इनडोर सेमिनार और खुले मैदान में प्रशिक्षण लेते 35 से अधिक एथलीट इस बदलते माहौल की अलग-अलग झलकियां हैं। कुल मिलाकर 80 से अधिक युवा इस नई खेल संस्कृति का हिस्सा बनते नजर आते हैं।

 

 

राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय मंच पर भारत का सपना

इन युवाओं के लिए यह केवल हॉबी या रोजमर्रा की फिटनेस नहीं है। इसके पीछे एक बड़ा सपना है राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिताओं में अपनी पहचान बनाना और भारत का प्रतिनिधित्व करना। मार्शल आर्ट्स, किकबॉक्सिंग और MMA जैसे चुनौतीपूर्ण खेलों में खुद को लगातार तराशते हुए ये युवा भविष्य के बड़े टूर्नामेंट्स के लिए नींव तैयार कर रहे हैं। शुरुआत भले ही छोटी हो, लेकिन सपने बड़े हैं। पहाड़ों की ढलानें इनके रनिंग ट्रैक हैं, बर्फीले मैदान इनका कंडीशनिंग ग्राउंड और प्राकृतिक वातावरण इनकी ट्रेनिंग का हिस्सा। मौसम की कठिनाइयां अब इनके लिए केवल चुनौती नहीं, बल्कि उस सफर का हिस्सा हैं जिसमें वे खुद को हर दिन पहले से बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

आने वाला वक्त बताएगा कि इनमें से कितने युवा राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय मंच पर अपनी पहचान बनाएंगे। लेकिन इतना साफ है कि कश्मीर की वादियों में कॉम्बैट स्पोर्ट्स को लेकर एक नई ऊर्जा जन्म ले चुकी है। एक फाइटर की जिद और सफलता ने सैकड़ों युवाओं को यह विश्वास दिया है कि बड़े सपने देखने और उन्हें पूरा करने के लिए परिस्थितियां नहीं, बल्कि मजबूत इरादे सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। यह कश्मीर की एक नई तस्वीर है बर्फ के बीच पसीना बहाते युवाओं की, अनुशासन के साथ आगे बढ़ते एथलीटों की और संभावनाओं से भरे एक नए सवेरे की।