हैदराबाद (तेलंगाना)

 

एंड्योरेंस एथलीट और ट्रायथलॉन कोच सुरेश कुमार गोरिपार्थी ने 1995 में LB स्टेडियम में स्प्रिंटिंग और 1997 में नेशनल मेडल जीतने से लेकर मुश्किल लॉन्ग-डिस्टेंस एंड्योरेंस इवेंट्स में हिस्सा लेने तक का लंबा सफ़र तय किया है। 2010 में एथेंस में अपनी पहली मैराथन दौड़ने के बाद से, उन्होंने एक फुल आयरनमैन, पांच हाफ आयरनमैन, सभी सात वर्ल्ड मैराथन मेजर्स और पांच महाद्वीपों में मैराथन पूरी की हैं, जिनमें ओमान और एस्टोनिया की मुश्किल रेस भी शामिल हैं। तैराकी, साइकिलिंग और दौड़ने की भारी शारीरिक और मानसिक चुनौतियों के बारे में बताते हुए, सुरेश ने ज़ोर दिया कि सफलता सिर्फ़ फ़िटनेस पर नहीं, बल्कि बारीकी से की गई प्लानिंग, कड़े अनुशासन और सब्र पर निर्भर करती है।

 

ANI से बात करते हुए सबसे मुश्किल पलों को याद करते हुए उन्होंने कहा, "मैंने खुद को याद दिलाया कि मैंने यह सफ़र शुरू ही क्यों किया था। पूरी दूरी के बारे में सोचने के बजाय, मैंने एक बार में एक कदम पर ध्यान दिया। अनुशासन, सकारात्मक सोच और अपनी ट्रेनिंग पर भरोसे ने मुझे मुश्किल पलों से उबरने में मदद की।" मुश्किल रूटीन और सही रिकवरी के बीच संतुलन बनाकर और अपने समर्पण पर अडिग रहकर, उन्होंने कठिन त्याग को एक यादगार जीत में बदल दिया। फ़िनिश लाइन पार करने को उन्होंने कहा, "यह सिर्फ़ एक रेस पूरी करने के बारे में नहीं था; यह इस बात का सबूत था कि समर्पण और निरंतरता क्या हासिल कर सकते हैं।"

 

आज, वह इन अनुभवों का इस्तेमाल दूसरों को कोचिंग देने और सैन फ्रांसिस्को में अपने अगले फुल आयरनमैन की तैयारी में कर रहे हैं। वह उभरते हुए एथलीटों को एक ज़मीनी संदेश देते हैं: "छोटी शुरुआत करें और लगातार बने रहें। आपको पहले ही दिन मैराथन दौड़ने या ट्रायथलीट बनने की ज़रूरत नहीं है। सबसे ज़रूरी बात है पहला कदम उठाना।" गोरिपार्थी का स्पोर्ट्स सफ़र 1995 में LB स्टेडियम से शुरू हुआ, जिसके बाद 1997 में 400 मीटर में नेशनल मेडल जीता और 2007 तक इंडियन रेलवे के साथ काम किया। 2010 में एथेंस में अपनी पहली मैराथन पूरी करने के बाद उन्होंने लॉन्ग-डिस्टेंस रनिंग की ओर रुख किया। तब से, उन्होंने एक फुल आयरनमैन, पांच हाफ आयरनमैन, सभी सात वर्ल्ड मैराथन मेजर्स और पांच महाद्वीपों में मैराथन पूरी की हैं। उन्होंने कहा कि उनके अनुभवों ने उन्हें अनुशासन, धैर्य और मानसिक मज़बूती सिखाई है, जिसका इस्तेमाल वे अब एक कोच के तौर पर उभरते हुए एथलीटों को गाइड करने में करते हैं।

 

“मेरा स्पोर्ट्स का सफ़र 1995 में LB स्टेडियम से शुरू हुआ, जहाँ मैंने 400 मीटर दौड़ और हर्डल्स (बाधा दौड़) की ट्रेनिंग ली। 1997 मेरे लिए एक खास साल था; मैंने 400 मीटर दौड़ में नेशनल मेडल जीता और इंडियन रेलवेज़ से जुड़ा, जहाँ मैंने 2007 तक काम किया। समय के साथ, मेरा जुनून स्प्रिंटिंग (छोटी दूरी की दौड़) से बदलकर लंबी दूरी की दौड़ की ओर बढ़ गया। 2010 में, एथेंस में मेरी पहली मैराथन ने मुझे एंड्योरेंस स्पोर्ट्स (सहनशक्ति वाले खेलों) की रोमांचक दुनिया से परिचित कराया। तब से, मैंने एक फुल आयरनमैन, पाँच हाफ़ आयरनमैन, सभी सात वर्ल्ड मैराथन मेजर्स और पाँच महाद्वीपों में मैराथन पूरी की हैं। हर रेस ने मुझे अनुशासन, धैर्य, मानसिक मज़बूती और कभी हार न मानने के बारे में ज़रूरी सबक सिखाए हैं। आज, एक ट्रायथलॉन कोच के तौर पर, मैं इन अनुभवों का इस्तेमाल दूसरों का आत्मविश्वास बढ़ाने, चुनौतियों का सामना करने और उन लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए करता हूँ जिन्हें वे कभी नामुमकिन समझते थे। और मेरा सफ़र अभी खत्म नहीं हुआ है,” उन्होंने कहा।

 

“मैं अब सैन फ़्रांसिस्को में एक और फुल आयरनमैन की तैयारी कर रहा हूँ, जिसमें नए लक्ष्य पाने हैं और अपनी सीमाओं को और आगे बढ़ाना है। पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे LB स्टेडियम में 400 मीटर दौड़ता हुआ वह युवा एथलीट दिखाई देता है। आगे देखने पर, मुझे वही जुनून और दृढ़ संकल्प दिखता है; बस अब, फ़िनिश लाइनें बहुत दूर हैं,” उन्होंने आगे कहा। आयरनमैन इवेंट में एक ही इवेंट के दौरान 3.8 किलोमीटर तैरना, 180 किलोमीटर साइकिल चलाना और 42.2 किलोमीटर की पूरी मैराथन दौड़ना शामिल होता है। इसके लिए बहुत ज़्यादा शारीरिक फ़िटनेस, मानसिक मज़बूती, अनुशासन और लगातार ट्रेनिंग की ज़रूरत होती है।

 

सुरेश ने कहा कि स्पोर्ट्स के प्रति उनके जुनून और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने की इच्छा ने उन्हें ट्रैक इवेंट्स से लंबी दूरी की एंड्योरेंस चुनौतियों की ओर प्रेरित किया, जिसमें आयरनमैन ने उनकी शारीरिक सहनशक्ति, अनुशासन और मानसिक मज़बूती की परीक्षा ली। उन्होंने कहा, "खेल के प्रति मेरे जुनून और अपनी सीमाओं को पार करने की इच्छा ने मुझे प्रेरित किया। मैंने ट्रैक पर अपना खेल का सफर शुरू किया और समय के साथ, मैं लंबी दूरी तय करके खुद को चुनौती देना चाहता था। आयरनमैन ने मुझे अपनी सहनशक्ति, अनुशासन और मानसिक मजबूती को परखने का मौका दिया।"

अपनी ट्रेनिंग के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा कि खेल, कोचिंग, काम और निजी ज़िंदगी के बीच संतुलन बनाने के लिए प्लानिंग, अनुशासन और एक व्यवस्थित रूटीन की ज़रूरत होती है, जिसमें लगातार ट्रेनिंग, रिकवरी, न्यूट्रिशन और आराम पर समान रूप से ध्यान दिया जाता है। उन्होंने आगे कहा कि आयरनमैन की तैयारी के लिए धैर्य, त्याग और प्रतिबद्धता की ज़रूरत होती है, खासकर उन दिनों में जब शारीरिक रूप से चुनौतियां ज़्यादा होती हैं।

 

उन्होंने कहा, "सब कुछ प्लानिंग और अनुशासन पर निर्भर करता है। मैं एक व्यवस्थित रूटीन का पालन करके अपनी ट्रेनिंग, कोचिंग, काम और निजी ज़िंदगी के बीच संतुलन बनाने की कोशिश करता हूँ। ट्रेनिंग के लिए आमतौर पर सुबह का समय महत्वपूर्ण होता है, और मैं रिकवरी, न्यूट्रिशन और आराम को भी समान महत्व देता हूँ। सबसे मुश्किल काम लंबे समय तक निरंतरता बनाए रखना था। आयरनमैन की ट्रेनिंग सिर्फ़ शारीरिक फ़िटनेस के बारे में नहीं है; इसके लिए धैर्य