दिन में दो घंटे स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने वाले सावधान हो जाएं

Story by  आवाज़ द वॉयस | Published by  [email protected] | Date 22-02-2024
People who use smartphones for two hours a day should be careful
People who use smartphones for two hours a day should be careful

 

आवाज द वाॅयस / नई दिल्ली
   
हालिया अध्ययन से पता चला है कि मोबाइल फोन के अत्यधिक इस्तेमाल से मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.इस संबंध में विशेषज्ञों ने मोबाइल फोन यूजर्स को कड़ी चेतावनी भी दी है.उनका कहना है कि जो लोग रोजाना लंबे समय तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, वे कई तरह की बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं, जो उनके जीवन को बहुत कठिन बना सकती हैं.
 
डेली मेल में  कहा है कि अमेरिकी विशेषज्ञों ने काफी शोध किया है जिसके बाद वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि दिन में दो घंटे या उससे अधिक समय तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल एक व्यक्ति का ध्यान. प्रभावित कर सकता है. 
 
विशेषज्ञों का कहना है कि जो वयस्क लगातार स्मार्ट फोन का इस्तेमाल करते हैं उनमें उच्च रक्तचाप और एकाग्रता की कमी होने का खतरा रहता है.शोध से यह भी पता चला है कि दुनिया भर के विशेषज्ञ स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं के बीच बढ़ती समस्याओं को देख रहे हैं, जिससे ध्यान की कमी और अति सक्रियता विकार के खतरे में 10 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई है.
 
विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि बच्चे सोशल मीडिया, टेक्स्ट संदेश, संगीत या मोबाइल पर फिल्में या टेलीविजन कार्यक्रम देखने सहित स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग से भी प्रभावित होते हैं.विशेषज्ञों के मुताबिक, ''स्मार्टफोन के लगातार इस्तेमाल से वयस्कों में हाइपरटेंशन का खतरा बढ़ जाता है.''
 
शोधकर्ताओं का यह भी कहना है कि सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को जानकारी लगातार उपलब्ध रहती है, जिससे स्मार्टफोन उपयोगकर्ता किसी भी अपडेट को देखने के लिए समय-समय पर अपने फोन की जांच करते रहते हैं.
 
विशेषज्ञों का कहना है कि जो लोग लगातार स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं वे अपने दिमाग को किसी भी क्षण खाली नहीं रहने देते . उनके विचार लगातार उसी दिशा में केंद्रित रहते हैं.संयुक्त राज्य अमेरिका में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक एलियास अबुजोदाह का कहना है कि 'लंबे समय तक इंटरनेट से जुड़े रहने के कारण इंसान की सोच उसी तक सीमित है जैसे हम अंडे या मुर्गी के चक्र में पड़े हुए हैं.' '