जब लोगों ने मेरे वजन का मजाक उड़ाया तो मैं कभी मानसिक रूप से निराश नहीं हुआ: नीरज चोपड़ा

Story by  आवाज़ द वॉयस | Published by  onikamaheshwari • 23 d ago
Never got mentally down when people made fun of my weight: Neeraj Chopra in Fit India Champions podcast
Never got mentally down when people made fun of my weight: Neeraj Chopra in Fit India Champions podcast

 

आवाज द वॉयस/ नई दिल्ली

भारत में भाला क्रांति के जनक नीरज चोपड़ा एथलेटिक्स आइकन बनने के बावजूद अपनी विनम्रता के लिए जाने जाते हैं. 
 
गोल्डन बॉय ने शनिवार को जारी 'फिट इंडिया चैंपियंस' पॉडकास्ट के दूसरे एपिसोड में अपनी जीवन यात्रा के बारे में बात की है. एक मोटे युवा से विश्व चैंपियन तक, चोपड़ा ने जीवन, करियर परिवर्तन पर बात की है.
 
पहले एपिसोड में 27 जनवरी को बिना हाथ की तीरंदाज शीतल देवी को दिखाया गया. युवा मामले और खेल मंत्रालय का एक प्रमुख कार्यक्रम, फिट इंडिया मिशन शारीरिक और मानसिक कल्याण के गुणों को फैलाने का एक प्रयास है.  
 
'फिट इंडिया चैंपियंस' पॉडकास्ट श्रृंखला का उद्देश्य एथलीटों के साथ बातचीत के माध्यम से अच्छे शब्दों का प्रसार करना है. स्वास्थ्य प्रभावकार जो परिवर्तन के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य कर रहे हैं.
 
नीरज चोपड़ा की टोक्यो ओलंपिक स्वर्ण तक की यात्रा तय नहीं थी क्योंकि वह उस समय मोटापे से ग्रस्त थे और किसी को भी विश्वास नहीं था कि वह खेल में अपनी छाप छोड़ेंगे. 
 
हालाँकि उन्होंने खुद पर विश्वास बनाए रखा और 2011 जीवन में एक नई यात्रा की शुरुआत थी.
 
"जब मैं छोटा था तो मुझे अत्यधिक मोटापा था और लोग मुझसे कहते रहते थे कि मोटापे और अधिक वजन के कारण मैं खेल में नहीं उतर सकता. हालाँकि, यह सब सुनकर मुझे कभी भी मानसिक रूप से निराश महसूस नहीं हुआ। मैं अपने शरीर में बदलाव लाना चाहता था और इसे ठीक करना चाहता था.
 
चोपड़ा ने पॉडकास्ट होस्ट, फिट इंडिया की मिशन निदेशक और भारतीय खेल प्राधिकरण की उप महानिदेशक श्रीमती एकता विश्नोई के साथ अपनी बातचीत में खुलासा किया, "जब मैं 2011 में स्टेडियम गया और भाला फेंकना सीखा तो सब कुछ बदल गया."
 
चोपड़ा ने कहा, "तभी मेरी यात्रा शुरू हुई और 2021 में, मैंने टोक्यो में स्वर्ण पदक जीता. मैं अपना 100 प्रतिशत देकर खुश हूं. पदक एक अतिरिक्त बोनस था लेकिन मैं केवल अपने प्रदर्शन से खुश होना चाहता था."  
देसी भारतीय आहार में पूर्ण विश्वास रखने वाले चोपड़ा ने फिटनेस की आवश्यकता पर जोर दिया.
 
"प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'फिटनेस की खुराक, आधा घंटा रोज़' (प्रतिदिन न्यूनतम 30 मिनट की फिटनेस गतिविधि) का स्पष्ट आह्वान किया है, लेकिन आप प्रतिदिन 30 मिनट के प्रशिक्षण समय से आगे जा सकते हैं. आप आउटडोर व्यायाम कर सकते हैं  और यहां तक ​​कि घर पर चटाई पर कसरत भी करते हैं. इसके लिए जिम होना जरूरी नहीं है."
 
आगामी पेरिस ओलंपिक में अपनी पीली धातु का बचाव करने की तैयारी में चोपड़ा ने कहा कि भारत कई खेलों में बहुत अच्छा प्रदर्शन कर रहा है और विभिन्न केंद्रों में खेल विज्ञान सुविधाओं के उन्नयन की प्रशंसा की.
 
चोपड़ा ने कहा, "देश में शतरंज से लेकर तीरंदाजी, निशानेबाजी और एथलेटिक्स तक हर खेल तेजी से बढ़ रहा है। मैं (लंबे जम्पर) श्रीशंकर मुरली और (स्टीपलचेज़र) अविनाश साबले से भी विशेष रूप से प्रभावित हूं. भारत सभी खेलों में अच्छा प्रदर्शन कर रहा है." 
 
उन्होंने कहा "खेल विज्ञान सुविधाएं भी बढ़ रही हैं. पटियाला में SAI केंद्र में नई तकनीकें स्थापित की गई हैं, जहां मैं प्रशिक्षण लेता हूं, अत्याधुनिक फिटनेस जांच मशीनों से लेकर रिकवरी उपकरण और अत्याधुनिक भाला फेंक मशीन तक. बहुत कुछ के साथ  प्रगति हो रही है, हम यूरोपीय एथलीटों को चुनौती देने के लिए बहुत अच्छी स्थिति में हैं."