झारखंड की पहलवान पूनम की प्रेरणादायक वापसी ने 9 साल का स्वर्ण पदक का इंतज़ार खत्म किया

Story by आवाज़ द वॉयस | Published by onikamaheshwari | Date 31-03-2026

Jharkhand wrestler Poonam's inspiring comeback ends 9-year wait for gold

अंबिकापुर (छत्तीसगढ़)

कुश्ती जैसे शारीरिक रूप से ज़ोरदार खेल में, जहाँ बेहतरीन फ़िटनेस ज़रूरी है, चोटिल कंधे के साथ मैट पर उतरना एक बड़ा जोखिम है। हालाँकि, झारखंड की पहलवान पूनम उरांव के लिए यह जोखिम एक अवसर जैसा था, जिसे उन्होंने पहले 'खेलो इंडिया ट्राइबल गेम्स 2026' में गोल्ड मेडल जीतने के लिए भुनाया। हर मुकाबले में दर्द से जूझते हुए, पूनम ने वापसी की एक प्रेरणादायक कहानी लिखी।

जब भी पूनम उरांव ने 'खेलो इंडिया ट्राइबल गेम्स' (KITG) 2026 के महिलाओं के 50kg वर्ग के फ़ाइनल मैच में कोई दांव लगाया, तो चोटिल कंधे की वजह से उनके चेहरे पर दर्द की टीस साफ़ दिखाई देती थी। 19 साल की इस पहलवान का कंधा तब उखड़ गया था, जब वह सिर्फ़ 10 साल की थीं, और यह दर्द रह-रहकर उभरता रहता है।

फ़ाइनल मुकाबले से ठीक पहले यह दर्द एक बार फिर बढ़ गया, और उन्हें मुकाबले में उतरने के लिए अपने बाएँ कंधे पर ज़ोरदार पट्टी बाँधनी पड़ी। और उन्होंने इस दर्द को सहते हुए तेलंगाना की के. गीता को हराकर किसी भी राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिता में अपना पहला गोल्ड मेडल जीता।

"मैं हार कैसे मान सकती थी? नौ साल पहले मेरा कंधा उखड़ गया था। बीच में वह ठीक भी हो गया था, लेकिन उसमें दर्द बना रहता है। अगर मैंने इतने सालों में हार नहीं मानी, तो अब कैसे मान सकती थी?" खिताब जीतने के बाद पूनम ने SAI मीडिया से कहा।

"अपने करियर की शुरुआत से ही मैं चोटों से जूझ रही हूँ, लेकिन मैंने कभी हार नहीं मानी। गोल्ड मेडल जीतना किसी सपने के सच होने जैसा लगता है। नौ साल तक गोल्ड न जीत पाने के दर्द के मुकाबले यह चोट कुछ भी नहीं है," उन्होंने आगे कहा।

झारखंड के चतरा ज़िले के सुइयाबार गाँव की रहने वाली पूनम का कंधा 2017 में कुश्ती शुरू करने के कुछ ही समय बाद उखड़ गया था, और उन्हें लगभग एक साल तक मैट से दूर रहना पड़ा था। वापसी के बाद, उन्होंने 2018 और 2019 में 'स्कूल गेम्स फ़ेडरेशन ऑफ़ इंडिया' (SGFI) की राष्ट्रीय प्रतियोगिता में कांस्य पदक जीते, लेकिन गोल्ड मेडल का इंतज़ार लंबा होता गया।

पूनम ने बताया कि इस प्रतियोगिता से पहले भी वह पूरी तरह से फ़िट नहीं थीं। "मेरा परिवार मुझसे प्रतियोगिता में हिस्सा न लेने के लिए कह रहा था, लेकिन मेरे कोच और सपोर्ट स्टाफ को मुझ पर भरोसा था। उनके सहयोग से ही मैं प्रतियोगिता में हिस्सा ले पाई और गोल्ड जीत सकी। छह साल बाद मेडल जीतना मेरे लिए बहुत खास है, और यह मेरी मज़बूत इच्छाशक्ति की वजह से मुमकिन हो पाया," उस युवा खिलाड़ी ने कहा, जो अब रांची में रहकर ट्रेनिंग करती है।

पढ़ाई और कुश्ती के बीच तालमेल बिठाते हुए, पूनम अभी रांची यूनिवर्सिटी से पॉलिटिकल साइंस में बैचलर ऑफ़ आर्ट्स की पढ़ाई कर रही है और उसका पूरा ध्यान जूनियर नेशनल्स के लिए झारखंड टीम में जगह बनाने पर है।

"मेरा अगला लक्ष्य जूनियर नेशनल्स के लिए क्वालिफ़ाई करना है, और मैं जिन भी प्रतियोगिताओं में हिस्सा लूँगी, उनमें अपनी इस सुनहरी जीत का सिलसिला जारी रखना चाहती हूँ," उसने आगे कहा।

खेलो इंडिया ट्राइबल गेम्स (KITG) भारत सरकार की 'खेलो इंडिया' पहल के तहत बनाया गया एक खास राष्ट्रीय खेल मंच है। इसका मुख्य मकसद पूरे देश के आदिवासी समुदायों से खेल प्रतिभाओं को पहचानना, उन्हें निखारना और उनका सम्मान करना है।

इस विश्वास पर आधारित कि भारत के आदिवासी इलाके खेल के क्षेत्र में बेहतरीन प्रतिभाओं का एक विशाल और अब तक काफी हद तक अनछुआ भंडार हैं, इन खेलों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि ये खिलाड़ियों को उच्चतम स्तर पर व्यवस्थित प्रतिस्पर्धी अनुभव प्रदान कर सकें। साथ ही, ये खेल उन पारंपरिक खेल विधाओं का भी सम्मान करते हैं जो सदियों से इन समुदायों में फलती-फूलती रही हैं।

इस खेलों का पहला संस्करण 25 मार्च से 3 अप्रैल, 2026 तक छत्तीसगढ़ में आयोजित किया जा रहा है। इसमें 9 खेल विधाएँ शामिल हैं -- 7 प्रतिस्पर्धी खेल (तीरंदाज़ी, एथलेटिक्स, फ़ुटबॉल, हॉकी, तैराकी, भारोत्तोलन और कुश्ती) और 2 प्रदर्शन खेल (मल्लखंभ और कबड्डी) -- जो रायपुर, जगदलपुर और अंबिकापुर के अलग-अलग स्थानों पर आयोजित किए जाएँगे।