नई दिल्ली 

 

तारीफ सुनकर आपको अच्छा लग सकता है, जबकि आलोचना से कभी-कभी आप खुद पर ही सवाल उठाने लग सकते हैं। अभिनेत्री समीरा रेड्डी का मानना ​​है कि अहम बात यह है कि आप इन दोनों चीजों को अपने आत्मविश्वास (कॉन्फिडेंस) पर हावी न होने दें। 16 अक्टूबर को लैक्मे फैशन वीक में शामिल हुईं अभिनेत्री ने 'खुद से प्यार करने' (सेल्फ-लव) के अपने सफर के बारे में बात की। उन्होंने इंस्टाग्राम पर महिलाओं द्वारा उनके इर्द-गिर्द बनाए गए एक सपोर्टिव कम्युनिटी (समर्थक समुदाय) का जिक्र किया। साथ ही, उन्होंने बताया कि क्यों वह अपने बच्चों को दूसरों से मंजूरी (अप्रूवल) मांगने के बजाय, अपने भीतर झांकने और खुद को समझने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

 

रेड्डी, जो अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के जरिए 'सेल्फ-लव' और 'बॉडी पॉजिटिविटी' को बढ़ावा देती हैं, ने कहा कि उन्हें यह देखकर खुशी होती है कि महिलाओं ने उनके लिए ऑनलाइन एक बेहतरीन कम्युनिटी बनाई है। उन्होंने यह भी बताया कि पिछले कुछ सालों में उन्हें मिलने वाली तारीफों का स्वरूप कैसे बदल गया है। फिल्मों में अपने काम के दिनों को याद करते हुए, रेड्डी ने कहा कि पहले उन्हें अक्सर पुरुषों से तारीफें मिलती थीं, लेकिन आज उन्हें जो प्रतिक्रियाएं मिलती हैं, वे ज्यादातर महिलाओं—खासकर माताओं और युवा लड़कियों—की तरफ से आती हैं।

 

अभिनेत्री ने कहा, "असल में, 10 साल पहले जब मैं फिल्मों में थी, तब मुझे लड़कों से बहुत तारीफें मिलती थीं। आज, मुझे माताओं और लड़कियों से तारीफें मिलती हैं। और मुझे लगता है कि किसी महिला से मिलने वाली तारीफ सबसे बेहतरीन होती है।" उन्होंने आगे कहा, "हमने एक ऐसी शानदार जगह बनाई है, जहां महिलाएं खुद को खुलकर जाहिर करने में सुरक्षित महसूस करती हैं, उन्हें प्यार मिलता है, और वे अपने शरीर या अपनी भावनाओं को लेकर किसी तरह का डर या असुरक्षा महसूस नहीं करतीं। आज की दुनिया में, जहां मानसिक स्वास्थ्य (मेंटल हेल्थ) एक बड़ा मुद्दा है, यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। मैं खुद भी हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम करती हूं।"

 

रेड्डी ने बच्चों को यह सिखाने की अहमियत पर भी बात की कि उन्हें दूसरों से मंजूरी (अप्रूवल) मांगने की जरूरत नहीं है। अपनी सात साल की बेटी और 11 साल के बेटे के साथ हुई बातचीत का जिक्र करते हुए, उन्होंने कहा कि वह उन्हें सिखाती हैं कि वे अपनी अहमियत साबित करने के लिए बाहर की दुनिया की ओर न देखें, क्योंकि लोगों की राय बहुत जल्दी बदल सकती है। "मैं अपनी सात साल की बेटी और 11 साल के बेटे से कहती हूं कि वे अपनी अहमियत साबित करने के लिए बाहर की तरफ न देखें, क्योंकि ऐसा करने से आप या तो बहुत ज्यादा खुश हो सकते हैं या फिर पूरी तरह निराश। जब हर कोई कहता है, 'वाह, तुम कमाल हो,' तो आपको बहुत अच्छा लगता है।" लेकिन जब लोग पूछने लगते हैं, 'तुम्हें क्या हो गया है? तुम ऐसी हो गई हो, तुम वैसी हो गई हो,' तो इसका आप पर असर पड़ सकता है। दूसरों की राय से ऐसा लग सकता है कि आपका मूड और आत्मविश्वास खतरे में है।"

 

उन्होंने कहा, "इसलिए, मैं हमेशा अपने बच्चों से कहती हूँ कि वे तटस्थ (न्यूट्रल) रहें। तटस्थ रहें क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आगे क्या होने वाला है। एक समय ऐसा आएगा जब सब आपकी तारीफ करेंगे, और दूसरे समय वे आपकी आलोचना करेंगे।"

अभिनेत्री ने आगे कहा कि वह अपनी निजी जिंदगी में भी इसी तरीके को अपनाती हैं, यहाँ तक कि सार्वजनिक मौकों पर तैयार होने के मामले में भी। उन्होंने कहा, "मैं अपने लिए तैयार होती हूँ। मुझे खुद को देखकर अच्छा लगता है। अगर मुझे लगता है कि मैं शानदार हूँ, तो मैं शानदार हूँ, फिर चाहे कोई और कुछ भी कहे।" उन्होंने यह भी जोड़ा कि इस तरह का आत्मविश्वास होने पर दूसरों की राय का आप पर असर पड़ना मुश्किल हो जाता है।

उन्होंने कहा, "मैं हमेशा कहती हूँ कि किसी को भी अपने ऊपर बहुत ज्यादा अधिकार न दें, चाहे वह मीडिया हो या कोई और। अगर घर का कोई सदस्य, यहाँ तक कि ससुराल का कोई व्यक्ति भी कुछ कहता है, तो मैं बस इतना कहती हूँ, 'बहुत-बहुत धन्यवाद। यह आपकी राय है, और मुझे इसे मानने की जरूरत नहीं है।' नियंत्रण हमेशा आपके अपने हाथों में होना चाहिए।"

 

समीरा रेड्डी ने बॉलीवुड और दक्षिण भारतीय सिनेमा की चकाचौंध भरी दुनिया से निकलकर, भारत की सबसे प्रभावशाली डिजिटल कंटेंट क्रिएटर्स में से एक बनने तक का सफर बहुत सहजता से तय किया। मुख्यधारा की एक्टिंग छोड़ने के बाद, उन्होंने अपने प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल 'बॉडी पॉजिटिविटी' (अपने शरीर को स्वीकार करना), मानसिक स्वास्थ्य और मातृत्व के वास्तविक अनुभवों को लेकर एक सशक्त अभियान चलाने के लिए किया और अपने जीवन के काम को एक नई दिशा दी।