साँस लेने के व्यायाम और सचेतनता का अभ्यास करें
कैफीन का सेवन बढ़ाएँ
अपने आहार में अदरक और लहसुन को शामिल करें
हल्दी और शहद का प्रयोग करें
अपने चेहरे को भाप दें
काले बीज
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