मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है-
ब्लैक कॉफ़ी मेटाबॉलिज्म दर को बढ़ा सकती है, जिससे वसा जलने में वृद्धि करके वजन प्रबंधन में मदद मिलती है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर-
इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ सकते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है-
कैफ़ीन सतर्कता, फ़ोकस और समग्र मस्तिष्क कार्य को बेहतर बना सकता है, जिससे संज्ञानात्मक गिरावट का जोखिम कम हो सकता है।
लिवर स्वास्थ्य का समर्थन करता है-
इसके नियमित सेवन से लिवर सिरोसिस और फैटी लिवर रोग सहित लिवर रोगों का जोखिम कम होता है।
शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है-
कैफ़ीन एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाकर शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, जिससे वर्कआउट अधिक प्रभावी हो जाता है।
मूड बूस्टर-
ब्लैक कॉफ़ी मूड को बेहतर बनाने और अवसाद के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।
भारतीय अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव (IFFI) 20 नवंबर, 2023 से गोवा में शुरू होने वाला है